Či už sa chystáte na dovolenku na Slovensku, alebo idete do zahraničia, tak by vám v batožine určite nemala chýbať ani malá cestovná lekárnička vybavená podľa vašich potrieb. O konečnej podobe lekárničky samozrejme rozhoduje aj miesto, kde sa plánujete vydať a čas aký tam strávite. Je rozdiel, keď idete na hory alebo na pláž. A presne preto neexistuje žiadny univerzálny zoznam. Každý si musí vytvoriť lekárničku podľa seba.
Rady k vybaveniu lekárničky:
- obsah lekárničky prispôsobte prostrediu, v ktorom budete a aktivitám, ktoré tam budete vykonávať
- nezabudnite pribaliť lieky, ktoré užívate pravidelne
- ak vyrážate na dlhšiu dobu, tak môžte navštíviť svojho lekára a prebrať to s ním
- vybavte si všetky očkovania, ktoré by ste prípadne mohli potrebovať
- lieky ponechajte v originálnom balení
- lieky, ktoré sa dajú použiť na viacero ťažkostí pri kompletizácii lekárničky uprednostníte
Lieky proti cestovnej nevoľnosti
- Kinedryl
- niektorým ľuďom pomáhajú napríklad rôzne cukríky a sladkosti
Lieky na bolesť
- Ibalgin
- Paralen
- Nalgesin
Lieky na alergie, uštipnutie, spáleniny od slnka
- Zodac
- Panthenol
- Fenistil gél
Lieky na zažívacie ťažkosti
- Endiaron
- Čierne uhlie
- Espumisan
Lieky proti nachladnutiu, teplote, kašľu
- Paralen
- Nurofen
- Brufen
- Stoptusin
- Coldrex
Dezinfekcia
- Jodisol
- Betadine
Zdravotnícky materiál
- náplasti
- sterilné vankúšiky
- obväzy- klasický, sťahovací
- nožnice
Lieky na predpis
- Ak máte nejaké lieky, ktoré beriete pravidelne, tak ich samozrejme tiež nezabudnite, prípadne si ich pre istotu pribaľte aj viac.
Príbalový leták k liekom
Pri všetkých liekoch máte samozrejme príbalový leták a ten vám odporúčame aj odfotiť. Tiež nezabudnite skontrolovať expiráciu liekov, prípadne aj teplotu skladovania. V oblastiach, kde sú vysoké teploty možno bude treba uchovávať lekárničku na chladnom mieste, aby sa lieky neznehodnotili.